Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 95,91g | Prot: 89,97g | Carbs: 222,47g.
Café da Manhã: Biedronka Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Mrożone Truskawki, Targroch Nasiona Chia , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Biedronka Półbagietka. Jantar: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Lanches/Outros: Ser Gouda, Kaufland Mozarella Light , Biedronka Półbagietka, Vitanella Baton Protein 27%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleks4ndra97
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