Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 109,79g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Окей Лосось Атлантический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сваля Творог Обезжиренный, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|