Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 97,85g | Carbs: 154,93g.
Café da Manhã: Prime Kraft Яичный Протеин , На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Простоквашино Творожок 3,2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лаваш, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный. Almoço: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Плов со Свининой. Jantar: Зеленые Оливки, Яйцо. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AChumik
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