Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 80,28g | Carbs: 79,10g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Pierś z Kurczaka, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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