Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 13,01g | Prot: 19,81g | Carbs: 50,12g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Люкс, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata.hudeet
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