Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 47,33g | Carbs: 100,74g.
Café da Manhã: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простые Гренки, Сыр Маасдам, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный. Jantar: Тануки Поке с Тунцом. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansar - 23 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lubashka_
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