Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 78,33g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado), Chá de Ervas. Almoço: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Pepino (Descascado), Melão, Abóbora Moranga, Swift Contra Filé (Bifes). Jantar: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Subway Tomate, Ovo Cozido, Swift Contra Filé (Bifes), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melões Cantalupo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo Cozido, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de T.I.S.S.
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