Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 75,09g | Carbs: 100,65g.
Almoço: Daging Sapi, Tahu Goreng, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sari Roti Roti Gandum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de The 163cm
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