Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2014
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 36,09g | Carbs: 213,42g.
Café da Manhã: Edeka Ciabatta Tomate, Mischbrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Kopfsalat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aprikosen, Bananen. Almoço: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Klostergarten Cornichons. Lanches/Outros: Erdbeermarmelade, Aurora Saftiges Kornbrot, Lidl Quarktasche. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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