Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 149,91g | Prot: 81,58g | Carbs: 21,93g.
Almoço: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Калужская Зорька Масло Сливочное Традиционное Сладко-Сливочное Несолёное, Кето-Щи с Кв. Капустой из Свинины, Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петмол Сливки 33%, "ММП "Дымок"" Колбаса "Таёжная" Полукопченая. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana2022
|