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Um dia de low carb, acho que eu tava era inchada. Tomei chá preto e melhorei a alimentação.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 59,46g | Carbs: 99,12g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Spoleto Azeite, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Qualitá Palmito Açaí , Repolho, Alface, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Hortifruti Caqui, Spoleto Azeite, Conquista Palmito, Spoleto Azeite, Ovo Mexido, Banana Nanica, Mexerica. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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