|
145.gün+12.gün
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 74,35g | Prot: 39,24g | Carbs: 18,82g.
Café da Manhã: Yumurta, Tereyağı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Turp, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Zeo Zeytinyağı, Karnabahar, Birşah Krema. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Molen Kabak Çekirdeği, Harras Kavrulmus Badem, Harras Antep Fıstığı, Harras Kavrulmus Fındık, Yer Fıstığı. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06gs38
|