Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 60,97g | Prot: 100,64g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Торес Ветчина Голландская, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Jantar: Кубанский Молочник Творог 5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Lanches/Outros: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruv1991
|