Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 89,59g | Carbs: 143,03g.
Café da Manhã: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan, Nasi Putih. Jantar: Nila (Ikan), Sosis Ayam, Sayur Asem, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Lanches/Outros: Pentol, Indomaret Keripik Usus, Kurma, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apriliya.
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