Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 46,69g | Prot: 89,04g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lanches/Outros: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лаваш Тонкий. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|