Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 153,26g | Carbs: 113,14g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White , Egg. Almoço: Red Cabbage , Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Walmart tilapia (new), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Walmart tilapia (new), starkist chunk light tuna in water, NewStar spinach plus - power greens, Red Cabbage , Peaches . mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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