Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 79,24g | Carbs: 199,99g.
Café da Manhã: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Пятерочка Груша Сезонная , Киви, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Клубникой и Мятой, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творожный Пирог, Слобода Кетчуп Томатный, Капустный Салат, Гречневый Суп, Макароны с Фаршем. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Махеевъ Кетчуп Чили, Горбуша Жареная, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Печенье Megaboom, Макароны Жареные. Lanches/Outros: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Куриные Голени с Кожей. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|