Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 60,50g | Prot: 38,95g | Carbs: 179,43g.
Café da Manhã: Вафли, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Лаваш. Almoço: Lay's Чипсы с Беконом. Jantar: Греческий Салат, Гречка по-Купечески, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вафли, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Грецкие Орехи, Макфа Спагетти Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Авокадо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|