Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 29,35g | Carbs: 68,40g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Колбаса Варено-Копченая. Almoço: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arii.i
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