Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 87,20g | Carbs: 68,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Полива к гречке. Jantar: Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники сол в духовке. Lanches/Outros: Блинчики. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenpar1
|