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Na wenigstens nicht noch mehr geworden 😫
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 5,54g | Prot: 42,60g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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