Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 61,59g | Prot: 100,91g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Whey, Банан, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Щи с Грудинкой. Jantar: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Айсберри Филевская Лакомка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|