Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 95,81g | Prot: 177,79g | Carbs: 293,89g.
Café da Manhã: Pierna de Cerdo, Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera. Lanche da Manhã: Colanta Queso Cuajada, Rica Jamón Ideal , la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colanta Leche Entera. Jantar: Banano, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Olimpica Mogolla Acema, JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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