Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Gord: 99,00g | Prot: 152,47g | Carbs: 188,53g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Кофе, Питерское Мороженое Эскимо Невское, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|