Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,18g | Prot: 79,79g | Carbs: 179,62g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Минтая, Ярче Хлеб Мультизерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Бутерброд с киви, Чай с Молоком, Бигуч. Jantar: Мёд, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники с изюмом. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Любятово Печенье Шоколадное, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|