Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 79,26g | Prot: 57,49g | Carbs: 92,10g.
Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: クノール ポタージュ, めかぶ, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Jantar: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, 明治 十勝カマンベール (90g), 焼酎, アーモンド, ライフ オニオンサラダ, ハマチ. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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