Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 87,37g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Lin, Myrtilles, Auchan Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Pommes Gala, Alpro Alpro Mangue. Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Sauces, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Duo Mâche & Roquette, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Jantar: Marque Repère Huile de Tournesol , Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Échine de Porc. Lanches/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Cacahuètes, Tartelettes banane chocolat, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|