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Je mange normalement sans me priver et sans me prendre la tête. On dirai que j'ai pris des bonnes habitudes de ne plus grignoter (ou très peu) et à manger plus léger le soir.
Un poids stable depuis une semaine sans faire trop d'effort. Je crois que je suis sur le bon chemin \o/
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 23,14g | Carbs: 120,39g.
Café da Manhã: Minute Maid Jus d'orange, Chocolatine. Almoço: Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. mais...
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peso estável
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