Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 78,07g | Prot: 131,28g | Carbs: 219,87g.
Café da Manhã: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вешенки, ВкусВилл Спортхлеб, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Вкусвилл Сыр Домашний , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Optimum Nutrition Amino Energy. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Jantar: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Каскад Вешенка Отборная, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Вкусвилл Сыр Домашний , Гриднев Хлеб «Радость», Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Панчо Торт Панчо Фруктовый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|