Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 92,05g | Prot: 75,09g | Carbs: 85,83g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Кунжутное, Сударыня Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Now Foods Ультра Омега-3, Фундук Фундук, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Брокколи (без Жира), Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|