Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 98,56g | Prot: 106,20g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Дубки Грудинка, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Серпуховхлеб Батон Простой , Жареное Яйцо. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблочный Пирог, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Бежин Луг Масло Сливочное , Green Milk Банановое Молоко, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Tree Of Life Протеин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|