Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 41,34g | Prot: 100,81g | Carbs: 218,94g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Cybermass Мицелярный Казеин, Now Foods Псиллиум, Каша пшенная. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка запаренная, Брокколи на Пару, Желудочки вареные. Jantar: Дикси Киви, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт со Злаками, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Фава, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, СУП- пюре Тыквенный. Lanches/Outros: Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|