Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3799 kcal
|
Gord: 205,82g | Prot: 176,78g | Carbs: 335,93g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоко, Банан, Хлеб Насущный Круассан Парижский, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|