Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 71,63g | Prot: 91,66g | Carbs: 257,43g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вязанка Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Мералад Медолен, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Обезжиренный), Говядина Постная, Перловка Отварная. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Painter19
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