Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 37,46g | Prot: 69,82g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Jantar: Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Морковь. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфеты Маска. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|