Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 41,84g | Prot: 71,02g | Carbs: 181,36g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Jantar: Чай с Лимоном, Изюм, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Компот из Сухофруктов, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Финик. Lanches/Outros: Морковь, Огурец (с Кожурой), Das Колбаса Конская, Сахарный Песок, Родина Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные, Сливочное Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|