Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 79,37g | Prot: 137,19g | Carbs: 270,50g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Яблоко Зеленое. Almoço: Ашан Печень Говяжья, Капуста Белокочанная. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|