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49.15
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49,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 91,22g | Prot: 80,18g | Carbs: 139,25g.
Café da Manhã: 立頓 萃香奶綠, 玉米蛋餅, 總匯三明治, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Almoço: enaak 小雞麵（辣味）. Jantar: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 新東陽 原味肉醬, 五木 麵條. Lanches/Outros: 光泉 無糖優格, 全家 鮮奶冰淇淋. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
慢跑七公里 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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