Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 72,80g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Jantar: Банан, Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сила Традиции Томаты Вяленые, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|