Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 81,70g | Prot: 75,12g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Vitamina de Banana. Almoço: Escarola Refogada, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
|
|
358 kcal
|
Exercício:
Esteira - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thaina Freitass
|