Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 14,79g | Prot: 86,71g | Carbs: 122,07g.
Café da Manhã: Asda Smart Price Unsweetened Soya, Kellogg's Coco Pops. Almoço: Snack a Jacks Salt & Vinegar. Jantar: Weight Watchers Lemon Tart Yogurt, Liberte Blueberry Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Weight Watchers Salad Cream, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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