Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 38,79g | Prot: 28,11g | Carbs: 201,59g.
Café da Manhã: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Царь Хлебцы Ячменные, Изюм, Сахарный Песок, Чай, Овсянка, Сливочное Масло. Jantar: Сливочное Масло, Царь Хлебцы Ячменные, Изюм, Фруктовый Сад Сок Яблочный, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Рахат Мармелад Тропические Вкусы, Зеленый Листовой Салат, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Гречка Вареная, Гуляш, Чай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|