Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3798 kcal
|
Gord: 146,32g | Prot: 187,43g | Carbs: 460,79g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Jantar: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|