Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 77,58g | Prot: 194,34g | Carbs: 235,45g.
Café da Manhã: Spiegelei, Rolffes Original Stracke, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Avocado , Edeka Eiweiß Held, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Light Peanut Creme, Beeren-Mix, Flohsamenschalen , Skyr Pur, Whey Protein - Schokolade, Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Aldi Streichfein Gesalzen, Ja! Kaisergemüse , Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kiwi, Edeka Eiweiß Held, Äpfel. Jantar: Langnese Nogger . mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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