Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 58,03g | Carbs: 131,70g.
Café da Manhã: Çilek, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Zeytinyağlı Pırasa, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Makarna, Tavuk Kanadı, Tarhana Çorbası. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de çiğdem66
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