Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 63,55g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Muffin, Nudelsalat, Schär Körnerbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken. Almoço: Cola (mit Koffein), Rindersteak, REWE Mediterraner Nudelsalat, Weizenbrötchen, Rucola . Jantar: Obstsalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Getoastetes Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Avocados. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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