Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 123,68g | Prot: 98,22g | Carbs: 191,98g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Beemster Jong Belegen Kaas, Jumbo Filet Americain, Plus Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Pistolet, Wit Brood. Almoço: Koffie met Melk, Ouwehand Haringpartjes Roomsaus, Wit Brood. Jantar: AH Tonic, Chef Select Baguettes met Kruiden, Aardappelsalade Bijgerecht, Komkommer, Tomaten, Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes, Gekookt Ei, AH Botersla, Lidl Kipfilet. Lanches/Outros: Kips' Snij Leverworst, Plus Schwarzwalder Schinken, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Karnemelk, Delicieux Mini Kaasbroodjes, Zandvliet Gelderse Kookworst. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rooijsche
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