Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 41,76g | Prot: 110,93g | Carbs: 132,20g.
Café da Manhã: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|