Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 72,67g | Prot: 69,63g | Carbs: 94,93g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Тёма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Вареное Яйцо, Сэн Сой Нори, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез, Моя Цена Сыр, Огурец (с Кожурой). Jantar: Слобода Майонез, Чеснок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр, Магнит Шампиньоны. Lanches/Outros: Мёд, Травяной Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|