Jornal de ЛилияЕнот, 09 abr 22

Странно конечно, очень аккуратно считала калл и следила за б/ж/у, ну ладно. Замеры сделала, там тоже, эхххх...
Продолжу наблюдение и подсчёт, и никаких диет! ненавижу диеты!..

64,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

909 kcal

Gord: 31,16g | Prot: 75,98g | Carbs: 85,02g.   Café da Manhã: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). Almoço: Яйцо (Целое), Хлебнаш Хлеб Ремесленный Кефирный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Jantar: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Банан, Данон Йогурт. mais...